ZoneImage

تعرف على فوائد الشاى بالليمون

تعرف على فوائد الشاى بالليمونيستخدم الليمون فى علاج العديد من الأمراض فهو يحتوى على فوائد صحية كثيرة ،يتم تعزيزها عندما يخلط مع الشاى الأحمر أو الأخضر ، ليكون لدينا شراب صحى يخلص الجسم من السموم وقادر على رفع الطاقة ويقدم موقع " searchhomeremedy" نصائح صحية توضح أهمية هذا الخليط السحرى : 1- يساعد على الاسترخاء يعمل كوب ساخن من الشاى بالليمون على تخفيف
التاريخ: 08/08/2016 - 01:53:00 PM

10 أطعمة لا يجب إعادة تسخينها

10 أطعمة لا يجب إعادة تسخينهاالدجاج يسبب الدجاج عند إعادة تسخينة مشاكل في الجهاز الهضمي لذا فإن أفضل طريقة لتناول الدجاج المخزن هي عن طريق وضعه بارد في السلطة أو في الشطائر السبانخ تحتوي السبانخ على نسبة عالية من الحديد و النترات التي اذا تم تسخينها تتحول إلى النتريت وغيرها من المواد المسرطنة البيض يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتينات والتي
التاريخ: 08/08/2016 - 10:10:00 AM

أطعمة يجب تجنبها قبل التوجه إلى البحر

أطعمة يجب تجنبها قبل التوجه إلى البحرتمضي معظم النساء وقتاً طويلاً في تحضير أنفسهنّ قبل التوجّه إلى البحر خلال الصيف، وذلك لتمتّع بإطلالة خلّابة في ثوب السباحة لا تشوّهها شائبة.هذه الأمور تتعلّق بمعظمها بالروتين الجماليّ، لكن ما لم تنتبهي إليه هو أن هنالك عامل آخر أساسيّ قد يمنعكِ من التمتّع بالإطلالة المطلوبة إذا غضيت النظر عنه. هو عامل الأطعمة التي تتناولينها قبل قضاء يومكِ على شاطئ البحر والتي تؤدّي إلى انتفاخ
التاريخ: 07/08/2016 - 05:34:00 PM

أهمية إضافة التمر الهندى فى النظام الغذائى الخاص بك

أهمية إضافة التمر الهندى فى النظام الغذائى الخاص بكالتمر الهندى فاكهة غنية بالألياف الغذائية والزيوت المتطايرة والمعادن والفيتامينات مما يجعله عنصراً صحياً فى مطبخك، علاوة على ذلك يتم إضافته عادة إلى العلاجات الطبيعية لعلاج التهاب الحلق وضربة الشمس والسعال والحمى بشكل طبيعى. وإليك الأسباب التى تجعل من التمر الهندى عنصراً مهماً فى مطبخك: 1-يساعد فى عملية الهضم: يستخدم التمر الهندى فى العديد من الأدوية التقليدية
التاريخ: 07/08/2016 - 02:50:00 PM

فوائد تناول التين الشوكى

فوائد تناول التين الشوكى للتين الشوكى فوائد عديدة لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية مثل البروتينات والأملاح المعدنية كما أن له دوره فعال في علاج حالات عسر الهضم.عن فوائد التين الشوكى يقول الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة أن التين الشوكى الواحدة يحتوى على 30 سعرة حرارية بالإضافة إلى دوره الفعال في علاج حالات عسر الهضم والإمساك والقدرة الفائقة على تنظيف محتويات
التاريخ: 04/08/2016 - 05:00:00 PM

افضل اكلات تزيد الوزن

افضل اكلات تزيد الوزنفي حال كنت تعانين من نقص قي الوزن، من الطبيعي أن تتساءلي عن أكلات تزيد الوزن. لكن للقيام بذلك، لا يجب أن تتناولي فقط الأطعمة السريعة وغير الصحية إذ يمكن أن تؤثر بشكلٍ سلبي على صحتك، لذلك، يتوجب عليك زيادة السعرات الحرارية من خلال إضافة الأطعمة التي يمكنها أن تساعدك على زيادة الوزن مع التأكد من حصولك على العناصر الغذائية التي تحتاجين إليها.
التاريخ: 02/08/2016 - 06:10:00 PM

وصفات فاكهة الكرز وطرق حفظها وفوائدها

وصفات فاكهة الكرز وطرق حفظها وفوائدهافاكهة الكرز هي جواهر فصلي الربيع والصيف، وهي من الثمار المحببة لدى الجميع، ولكن قد لا يعرف البعض أنه يمكن استغلال الكرز في وصفات وطرق أخرى غير تناولها طازجة.. وفيما يلي سنقدم لكم عدة خيارات لتتمكنوا من الاستفادة والاستمتاع بتناول الكرز بالإضافة إلى بعض المعلومات الأخرى.. فتعرفوا عليها: الكرز الحلو: يتميز لونه بالمائل للسواد، والأصناف الأكثر
التاريخ: 01/08/2016 - 05:42:00 PM

تناولى هذه الأغذية فى الطقس الحار

 تناولى هذه الأغذية فى الطقس الحارهناك أغذية عديدة تساعدك على ترطيب الجسم فى الطقس الحار.... إليك أهم أنواع الاطعمة والمشروبات التي قد تساعد في مواجهة حرارة الصيف واشعة الشمس الحارقة يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة: 1- البطيخ :يحتوى البطيخ على العديد من مضادات الاكسدة، مثل: فيتامين A، وفيتامين C، واللايكوبين.
التاريخ: 31/07/2016 - 10:16:00 AM

حقائق خفيفة عن الموز

حقائق خفيفة عن الموزيعتبر الموز من أهم محاصيل الفاكهة الاستوائية في جميع أنحاء العالم، والموز ليس شجرة كما يظن غالبية الناس بل هو من فصيلة الأعشاب، للموز قيمة غذائية عالية ونكهة مميزة تدفع الناس للإقبال عليه، ومن الناحية التجارية والتسويقية يتفوق الموز على الكثير من الفاكهة بإمكانية توافره بالأسواق طوال العام علاوة على قابلية ثماره للنقل والتداول والتخزين، 1- الموز غني
التاريخ: 30/07/2016 - 05:07:00 PM

الأزهار .. أحدث صيحه فى عالم الطعام

الأزهار .. أحدث صيحه فى عالم الطعامزاد الإقبال على الزهور مؤخرا في اكبر المطابخ العالميه . . ففى أحدث صيحه قام مجموعه من الطباخين المحترفين بإبتكار أكله جديدة تعتمد على الأزهار ,فتقلى الزهور كما يمكن استخدامها طازجة. وترش بعد ذلك على الحساء أو السلطة. تعتبر الزهور من المكونات الغذائية الفاخرة.تتميز زهرة الكبوسين والمعروفة أيضا بأبو خنجر بأوراقها الحمراء والصفراء
التاريخ: 28/07/2016 - 10:41:00 AM

الحبوب الكاملة غذاء صحي آمن وتحفيز هرمون السعادة

الحبوب الكاملة غذاء صحي آمن وتحفيز هرمون السعادةما هي الحبوب الكاملة؟ الحبوب الكاملة التي تبقى مُحافظة على قشرتها فلا يتم إزالتها، ولذلك تكون غنيّة بالأملاح المعدنية والألياف التي تُحافظ على صحة الإنسان مِن خلال حفاظها على مستوى السكر في الدّم، وذلك لأنّها تحتاج وقتاً أكبر لهضمها، فتكمن قوة تلك الحبوب في معالجة الجهاز الهضمي والمحافظة على استقراره. يعتمدوا اللذين يتبعون نظاما معينا في الغذاء بنسبة كبيرة على الحبوب
التاريخ: 25/07/2016 - 04:20:00 AM

"الأرز" يخلصك من سموم الجسم وآلام المفاصل

تمثل السموم الموجودة في الجسم مشاكل صحية عديدة تتسبب في الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، وكثير منا لا يعلم الطريق التي يمكن من خلالها القضاء على تلك السموم.وأوضح موقع "bold sky"، أن الأرز يعتبر من أقوي الطرق التي تساعد في القضاء على السموم الموجودة في الكلي والكبد والدم، بالإضافة إلى قدرته الفعالة على تطهير الأمعاء أيضًا والمساعدة في القضاء على المعادن الثقيلة ويلعب دوره هام
التاريخ: 23/07/2016 - 09:22:00 AM

الكنتالوب مفتاح رشاقتك في الصيف

الكنتالوب مفتاح رشاقتك في الصيفقال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن الكنتالوب يساعد في الوقاية من السرطان, حيث أنه يزخر بمادة الليكوبين، التي تندرج ضمن الكاروتينويدات، والتي تتمتع بتأثير مثبط للسرطان. وأضاف المركز أن الشمام المعروف أيضاً بـ "الكنتالوب" يعد أيضاً بمثابة مفتاح الرشاقة وذلك بفضل قلة سعراته الحرارية، حيث تحتوي 100 جرام منه على 40 سعراً حرارياً فقط.
التاريخ: 21/07/2016 - 03:54:00 PM

4 فوائد رائعة للقيلولة على صحة الجسم

4 فوائد رائعة للقيلولة على صحة الجسم- تنشيط الذهن:أثبتت الدراسات الحديثة أن القيلولة تفيد في تنشيط الذهن، فهي تساعد في ارتخاء الذهن والعضلات وتحسن المزاج، كما أنها تساعد في إعادة شحن قدرات الفرد على التفكير والتركيز مما يجعله قادرًا على العطاء والعمل بطاقة أكبر وزيادة إنتاجيته وحماسته لباقي اليوم.- تقوية الذاكرة:تساعد القيلولة في تحفيز قدرة الذاكرة والثقة بالنفس لهذا ينصح بها الخبراء لكل من يقدمون
التاريخ: 13/07/2016 - 04:22:00 PM

سبب وجود الرغوة البيضاء في اكواب الشاي

سبب وجود الرغوة البيضاء في اكواب الشايالشاي الأسود هو واحد من أهم المشروبات وأكثرها استهلاكًا على الإطلاق، وهو فضلًا عن مذاقه اللذيذ الذي لا يستطيع أحد مقاومته، له منافع كثيرة وجمّة لعل أبرزها تحصين جهاز المناعة والوقاية من السرطان وحماية القلب والأوعية الدموية وتحفيز الدماغ والجهاز العصبي وتحسين عملية الهضم وغيرها من الفوائد التي لا تعدّ ولا تحصى، وبما أنّ الشاي الأسود موجود
التاريخ: 13/07/2016 - 03:33:00 PM

مصطلحات شائعة يجب أن تعلميها عن كعكة الزفاف

مصطلحات شائعة يجب أن تعلميها عن كعكة الزفافيعتمد حصولك على كعكة الزفاف التي تحلمين بها على كيفية تنفيذ رؤيتك من خلالها وتوصيلها إلى الخباز الذي ستتعاملين معه؛ على سبيل المثال، هل تناسبك العجينة السكرية أفضل أو أن عليك اختيار الكريمة القشدية؟ وهل الكورنيلي أفضل أم الأنابين الفضية؟ وهل عليك اختيار كعكة منفردة أم متعددة الأدوار؟ لذا فيما يلي سوف تتعرفين على أهم الشروط والمصطلحات الأكثر شيوعا
التاريخ: 13/07/2016 - 12:27:00 PM

البطيخ.. فوائد بالجملة لـ"قاهر الحر"

البطيخ.. فوائد بالجملة لـعند تناول البطيخ، فإنك لا تنعم فقط بفاكهة لذيذة الطعم تقهر حرارة الجو في فصل الصيف، إنما فوائد هذه الثمرة الكبيرة تتعدى ذلك بمراحل، ففضلا عن احتواء البطيخ على فيتامينات "أ" و"ب" و"سي" وعنصر البوتاسيوم، أشارت دراسات حديثة أن مادة الليكوبين، وهي نوع من أنواع الكاروتين توجد في بعض النباتات وتكسبها اللون الأحمر، لها فوائد كبيرة على القلب والأوعية الدموية
التاريخ: 12/07/2016 - 02:33:00 PM

أطعمة تمدك بالطاقة ..أحرصى على تناولها

أطعمة تمدك بالطاقة ..أحرصى على تناولهامع طقس الصيف الحار أنت بحاجة إلى مجموعة أطعمة تمدك بالطاقة أكثر من غيرها إليك مجموعة الأطعمة التالية احرصى على تناولها يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة ل "صدى البلد" لا تنسى تقديمها لعائلتكِ ولنفسكِ باستمرار.الأرز البني: يعتبر من أهم مصادر المنجنيز المساعد على إنتاج الطاقة من البروتين والكربوهيدرات.
التاريخ: 11/07/2016 - 05:34:00 PM

أطعمة لا يجب حفظها في الثلاجة

أطعمة لا يجب حفظها في الثلاجةيقوم العديد من الأشخاص بحفظ الأطعمة في الثلاجة لحمايتها من التلف، ولكن خبراء التغذية يحذرون من وضع بعض الأنواع في الثلاجة توضح القائمة الآتية أنواع الأطعمة التي يجب عدم وضعها في الثلاجة:1. الموز:يجب الاحتفاظ بالموز خارج الثلاجة للحفاظ على عناصره الغذائية المفيدة للإنسان، حيث إن درجات الحرارة المنخفضة تبطئ عملية نضج الموز وفقا لجمعية الإنتاج والتسويق الكندية.
التاريخ: 10/07/2016 - 05:29:00 PM

تناولى هذه الفواكه لتحسين الهضم

تناولى هذه الفواكه لتحسين الهضمإضافة الفواكه الغنية بالألياف فى النظام الغذائى الخاص بك يمكن أن يساعدك على تحسين عملية الهضم ويوفر لك بعض الراحة من مشاكل الجهاز الهضمى، الفواكه التى تتناولينها تنعكس على نمط حياتك لأنها تؤثر على حركة الأمعاء.. يقدم لك استشاريو التغذية بعض أنواع الفواكه التى يجب أن تكون جزءا من نظامك الغذائى لتحسين الهضم. 1- الكمثرى:
التاريخ: 04/07/2016 - 02:33:00 PM
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... > 
رجاء أدخال الايميل الشخصى لمتابعه النشرة المجانية
إبحث بالأسم و النشاط
الأسم:
النشاط: