الأطعمة
تناولي هذه الأطعمة لمنع تشقق وجفاف الشفاه !يمكنك استخدام الاسكراب أو الوصفات الطبيعية أو الكريمات لعلاج جفاف الشفاه، ولكن لمنع ذلك فى المقام الأول عليك أخذ دقيقتين للنظر فى العادت الغذائية الخاصة بك.
التاريخ: 05/01/2017
تناولى هذه الأطعمة لمنع التجاعيد وتلف الجلد ومشاكل البشرةعادة ما يتم تطبيق المراهم للعناية بالبشرة أو المستحضرات عادة لعلاج ومنع حدوث مشاكل الجلد المختلفة، ولكن هنا بعض الأطعمة التى يجب أن تتناوليها لصحة جلد
التاريخ: 27/11/2016
عند الإصابة بالتهابات الفم .. تجنب الزبادى والأطعمة المقليةقروح الفم تنمو عادة تحت أو على اللسان أو على الشفتين أو فى اللثة، وهذه القروح ليست معدية ولا تمثل أى خطر، ولكنها يمكن أن تكون مؤلمة جدا وتجعل عملية تناول الطعام صعبة، وهى واحدة من الاضطرابات الأكثر شيوعا من الفم وعلمياً فإن هذه التقرحات تختفى بعد أسبوع أو أسبوعين من الإصابة بها، وذلك وفقاً لما نشره موقع Heal With Food.
التاريخ: 05/10/2016
ما هي الأطعمة التي تسبب السمنة أكثر من غيرها؟أي طعام يمكن أن يسبب زيادة الوزن إذا أكثرت من أكله، لكن هناك أطعمة معينة ترتبط بظاهرة السمنة والبدانة، وليس مجرد زيادة بعض الكيلوغرامات من الوزن. تحتوي بعض الأطعمة السريعة والمشروبات المحلاة على كميات كبيرة من السعرات الحرارية في كل غرام، أي أنها تصل بك إلى حالة الإفراط في الأكل أو الشرب على الرغم من أنك تناولت منها كميات معتدلة، من هذه النوعية مثلاً: مشروبات الطاقة.
التاريخ: 20/09/2016
تعرف على أفضل الأطعمة لمريض السرطانأكد الدكتور سيد حماد مدرس التغذية بالمعهد القومى للتغذية، أنه من المهم جدًا تغطية الاحتياجات الغذائية لمريض السرطان، خاصة من الطاقة والبروتين والكربوهيدرات والدهون كذلك الأملاح المعدنية والفيتامينات مع تأمين القدر الكافى من السوائل. وقال الدكتور سيد حماد: يجب اتباع الأسس السليمة لتخطيط الوجبات الغذائية لهذه الفئة من المرضى، من خلال الفريق الطبى المكون من طبيب
التاريخ: 10/08/2016
في مرحلة انقطاع الطمث يجب تناول هذه الأطعمةسن انقطاع الطمث أو الحيض يعتبر مرحلة فاصلة في حياتك وبمثابة تنبيه لك لكي تزيدي من الاهتمام بصحة جسمك والالتفات لنظامك الغذائي ليس فقط من أجل مظهر رشيق كما كان الحال قبل بلوغك تلك المرحلة ولكن لأنك تحتاجين بالفعل لنظام غذائي سليم يساعد في احتفاظك بعظام قوية والحماية من المخاطر الصحية التي أصبحت أكثر عرضة لها من السابق بسبب بطء التمثيل الغذائي وما يطرأ من تغيرات
التاريخ: 02/08/2016
 حاربي التعب والإرهاق مع هذه الأطعمةمع استهلاك عدد كبير من الأطعمة المكررة والتى يتم تحميلها بالسكريات والمواد الحافظة والمواد الملونة والمواد الكيميائية، فإن هناك عدد كبير من الأسباب التى تجعلك تشعر بالإرهاق والتعب. يمكن أن يكون السبب فى الإرهاق بعض الأسباب الأخرى مثل المرض أو الإجهاد وقلة النوم وفقر الدم، وعادة ما يحدث فقر الدم بسبب المرض، ولكن أحيانا يمكن أن يكون ناجما عن نقص الفيتامينات
التاريخ: 03/02/2016
لن تصدقي ان هذه الأطعمة ستنقص وزنكتكثر الأطعمة والمأكولات في عالم الريجيم وقد اشتهرت بعضها بدورها الأساسي في هذه العملية، إلاّ أنّ بعضًا منها قد تتفاجئين بفعاليته في مجال حرق الدهون وخسارة الوزن، سنعرض لك في هذا المقال سلسلة من أبرز الأطعمة والمأكولات التي أثبتت الدراسات دورها الفعّال في عالم الرشاقة والريجيم. جوز الهند : يحتوي جوز الهند على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية والتي لا يخونها
التاريخ: 31/01/2016
إرشادات صحية هامة لكل سيدة .. لحفظ الأطعمة وتبريدهالا تزال الهيئات الصحية العالمية تحذر من تسبب الأطعمة غير المحفوظة بشكل سليم في الأمراض، ولا تزال الوسيلة الأوسع انتشارًا عالميًا في حفظ الأطعمة، أي الثلاجة والفريزر (المجمِّدة)، تنال القليل من اهتمام الأوساط الطبية في توضيح إرشادات سلامة حفظ الأطعمة فيهما. وتذكر إدارة الغذاء والدواء الأميركية FDA أن ثمة علاقة وثيقة بين استخدام الثلاجات في حفظ الأطعمة وبين سلامة الغذاء
التاريخ: 19/01/2016
 هذه الأطعمة تساعدك على النجاح في أي امتحانإذا كنت ترغبين أن تبلي بلاء حسنا أو أي أحد من أبنائك في امتحان أو اختبار هام فأنت تحتاجين إلى تناوم الطعام قبل التوجه للفصل الدراسي، حتى يمنحك اليقظة والانتباه ولن يحتاج الشخص إلى بذل الكثير من الجهد أو المعاناة في التركيز، لذا إن كان لديك امتحان كبير فهنا أفضل الأطعمة لتتناوليها. البيض المقلي: 2- الشوفان مع التوت 3- عصائر البروتين 4- فطائر البروتين
التاريخ: 09/12/2015
< 1 2 >