شتاء
نصائح مهمة لهواة الجري في الشتاء- ارتداء الملابس المناسبة: إنه خطأ يرتكبه المستجدون على رياضة الجري أثناء الشتاء، وذلك بارتدائهم ملابس دافئة وثقيلة، حيث أنك قد تجازف بارتفاع درجة حرارتك فوق حدود المعقول. والأفضل اتباع مذهب طبقات البصل، أي ارتداء عدد من الطبقات فوق بعضها البعض، كي تتمكن من نزع طبقة أو اثنتين إذا ما شعرت بالحرارة. والأهم من ذلك ارتداء ملابس تساعد على التعرق وتتمتع بخاصية
التاريخ: 04/01/2017
الجليسرين .. لمنع تشقق القدمين هذا الشتاءالكعوب المتشققة تشير إلى أنك لا تهتمين بقدميك بما فيه الكفاية، فسوء الأحوال الجوية خلال فصل الشتاء يزيد الأمور سوءا، وأنت لا تحتاجين إلى أساليب العناية العادية
التاريخ: 03/01/2017
نصائح للعناية بالعيون أثناء فصل الشتاءتماما مثل الشعر والجلد يمكن أن يصيب الشتاء عينيك بالفوضى إذا لم تتم رعايتهما بالطريقة المناسبة، على عكس فصل الصيف حيث تحمين عينيك بالنظارات الشمسية فإن معظم الناس يتجنبون العناية بالعينين خلال فصل الشتاء.. وإليكم هذه النصائح: 1- احمي عينيك بارتداء النظارات الشمسية: خصوصا فى الطقس العاصف أو عند المشاركة فى الألعاب
التاريخ: 03/01/2017
نصائح الخبراء للاهتمام بطفلك هذا الشتاءهل تعلمين أن بشرة طفلك تفقد الرطوبة خمس مرات أسرع بالمقارنة مع بشرة البالغين؟ مما يجعلها جافة وعرضة للتلف أثناء الشتاء؟ لمساعدتك على الحفاظ على بشرة طفلك وتغذيتها ورطوبتها يقدم لك الخبراء هذه النصائح: 1- وقت الاستحمام محدود: الاستحمام يزيل الزيوت الطبيعية مما يجعل جلد طفلك جافاً، وبالتالى تأكدي من أنك تمنحين طفلك حماما سريعا
التاريخ: 03/01/2017
إليك .. مكياج عروس شتاء 2017اذا كنت عروس رأس السنة أو احد أيام الشتاء المقبلة فإليك خطوات إفعليها كي تضمني نجاح مكياج زفافك الذي يصادف ليلة رأس السنة ، عليك أن تعتني أيتها العروس بأدق التفاصيل من المكياج فالفستان إلى التسريحة .البشرة اولاً :مع بدء السنة الجديدة، احرصي على استعمال قدر كافٍ من الكريم المرطّب فأنت بحاجة إلى حماية بشرتك لكي تبدو نضرة
التاريخ: 01/01/2017
أهم ما تحتاجين إليه عند السفر في الشتاءنحتاج عند السفر خلال الشتاء إلى بعض الاستعدادات والأغراض التي تساعدنا في الحفاظ على الدفء لكي نحافظ على أنفسنا من تأثير البرودة أو المرض، وإذا لم تكوني
التاريخ: 28/12/2016
في فصل الشتاء .. خلطات سهلة لتنعيم القدمينللقدمين دور كبير في جمال المرأة، ويجب ان تكون ناعمة وخالية من الشوائب للتنعّم بانتعال الاحذية. لذلك، يقدم لك موقع أنوثة 4 خلطات خلطة لتنعيم القدمين، يمكن تطبيقها
التاريخ: 25/12/2016
بالصور .. إطلالات لأناقتك خلال شتاء 2017يتميز فصل الشتاء بالملابس التي تضيف لمسة من الأناقة والرقى على المرأة وخاصة بعد استمرار الفرو على عرش الموضة بالإضافة إلى البالطو القصير والبلوفر الصوف وغيرها من القطع الأخرى المميزة جدا لأناقة وجمال المرأة.لذا تعرض لك صور لتصميمات مميزة لجمالك وأناقتك خلال شتاء 2017.. شاهدى الصور وتعرفى عليها.
التاريخ: 19/12/2016
 نصائح لولادة أسهل فى فصل الشتاءقدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى"، 8 نصائح يجب على المرأة اتباعها عند الإعداد للولادة فى فصل الشتاء والتى تتضمن الآتى: 1- من المهم الحصول على بعض المعلومات عن عملية الولادة، خاصة إذا كانت المرة الأولى, 2- فى إطار التحضر للولادة يمكنك ممارسة تمارين كيجل تقوى عضلات الحوض وتجعل الولادة أقل ألما. 3- الذهاب للطبيب المختص والقيام بتركيز التدليك على منطقة
التاريخ: 19/12/2016
علاجات منزلية للتخلص من مشاكل الجيوب الأنفية فى الشتاءقدم تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة"تايمز أوف إنديا" الهندية عددا من العلاجات البسيطة التى تساعد فى التغلب على مشاكل الجيوب الأنفية خلال فصل الشتاء، وتشمل الآتى: 1- يحتاج الجسم الكثير من السوائل لزيادة مستويات الرطوبة، لذلك تأكد من شرب الكثير من السوائل وشرب عصائر الفاكهة . 2- الراحة والاسترخاء مهمة جدا للتغلب على مشاكل الجيوب الأنفية .
التاريخ: 05/12/2016
< 1 2 3 4 >